utworzone przez Teresa Ulanowska | 8 sty, 2021 | Nastolatki, Strefa rodzica, wszystkie
Przemoc relacyjna Na początek truizm: człowiek jest istotą społeczną. Banalne, prawda? Poza społeczeństwem szanse na przeżycie drastycznie spadają, spada również motywacja do działania, obniża się samopoczucie, nasza kondycja psychofizyczna pogarsza się znacząco....
utworzone przez Teresa Ulanowska | 9 sie, 2020 | Kreatywnie, Strefa rodzica
czyli o czym powinniście wiedzieć, zanim zaczniecie praktykować Mindfulness z dzieckiem? Osiem lat temu zostałam mamą. To zdarzenie całkowicie wywróciło do góry nogami mój świat. Mam tu na myśli również świat moich przekonań i wyobrażeń na temat macierzyństwa....
utworzone przez Teresa Ulanowska | 30 lip, 2020 | Strefa nauczyciela, Strefa rodzica
Gdy myślimy o złości, nie mamy najlepszych skojarzeń. Złość nie jest najbardziej pożądaną emocją. Tak przynajmniej zwykliśmy ją postrzegać- jako niepotrzebną, destrukcyjną, trudną „niegrzeczną”. Jednak kto z nas nie odczuwa złości? Jest to jedna z emocji pierwotnych,...
utworzone przez Teresa Ulanowska | 10 lip, 2020 | Nastolatki, Strefa nauczyciela, Strefa rodzica
Takie jest życie. Im szybciej dzieci to zrozumieją, tym szybciej się w życiu odnajdą. Wygra najlepszy, bo przecież takie są prawa ewolucji. Musisz być coraz lepszy, lepszy od innych, a twój sukces wiąże się z porażką konkurentów. Znasz te przekonania? Towarzyszą nam w...
utworzone przez Teresa Ulanowska | 7 cze, 2020 | Nastolatki, Strefa nauczyciela, Strefa rodzica, wszystkie
Złość to trudna emocja. Dlaczego jedna z najbardziej naturalnych reakcji stała się społecznym tabu? Staramy się wyeliminować ją z relacji, ukrywamy gdzieś głęboko w sobie przekonani, że jedyne, co ze sobą niesie to destrukcja i zerwanie porozumienia. Zdecydowanie...
utworzone przez Teresa Ulanowska | 30 kw., 2020 | Pozytywna dyscyplina, Strefa nauczyciela, Strefa rodzica, wszystkie
Z czym kojarzy wam się słowo „dyscyplina”? Jakie towarzyszą mu emocje? Jaka była pierwsza myśl, która pojawiła się waszych głowach na widok słowa „dyscyplina”? Czy było to miłe wspomnienie? A może mobilizujący sygnał? Czy czujecie dumę myśląc o dyscyplinie, czy jest...
