KIERUNEK – RELACJA
Jak mamy uczyć dzieci tego, co istotne w komunikacji, w budowani relacji, gdy sami to zatracamy? Marzę, by ten blog, ta strona, stały się taką właśnie wioską wsparcia. Byśmy my – dorośli bez oceniania, porównywania, oskarżania wspierali się w wychowywaniu NASZYCH dzieci.
POZYTYWNA DYSCYPLINA
Czy dyscyplina może być pozytywna?
Z czym kojarzy wam się słowo „dyscyplina”? Jakie towarzyszą mu emocje? Jaka była pierwsza myśl, która pojawiła się waszych głowach na widok słowa „dyscyplina”? Czy było to miłe wspomnienie? A może mobilizujący sygnał? Czy czujecie dumę myśląc o dyscyplinie, czy jest...
(Nie) Przekonani- jak przekonania kształtują rzeczywistość
Jeśli jesteś rodzicem bądź nauczycielem, trafiłeś tu ponieważ ci zależy. Zależy ci na świadomym i aktywnym kształtowaniu osobowości dziecka, na wnoszeniu wartości do jego życia. Skoro czytasz ten tekst zapewne jesteś osobą, która poszukuje i nie boi się zadawania...
STREFA RODZICA
Gdy relacja staje się narzędziem przemocy
Przemoc relacyjna Na początek truizm: człowiek jest istotą społeczną. Banalne, prawda? Poza społeczeństwem szanse na przeżycie drastycznie spadają, spada również motywacja do działania, obniża się samopoczucie, nasza kondycja psychofizyczna pogarsza się znacząco....
Nauka uważności w praktyce,
czyli o czym powinniście wiedzieć, zanim zaczniecie praktykować Mindfulness z dzieckiem? Osiem lat temu zostałam mamą. To zdarzenie całkowicie wywróciło do góry nogami mój świat. Mam tu na myśli również świat moich przekonań i wyobrażeń na temat macierzyństwa....
Co z tą złością- czyli dlaczego samokontrola może być pułapką?
Gdy myślimy o złości, nie mamy najlepszych skojarzeń. Złość nie jest najbardziej pożądaną emocją. Tak przynajmniej zwykliśmy ją postrzegać- jako niepotrzebną, destrukcyjną, trudną „niegrzeczną”. Jednak kto z nas nie odczuwa złości? Jest to jedna z emocji pierwotnych,...
STREFA NAUCZYCIELA
Ślepe uliczki. Jak wspierać myślenie w edukacji.
Gdy słyszę hasło “myślenie w edukacji” pierwszym skojarzeniem, jakie przychodzi mi do głowy są słowa Dolores Jane Umbridge, wypowiedziane w filmie “Harry Potter i Zakon Feniksa”, a brzmią one następująco: “Według wskazań Ministerstwa wiedza teoretyczna wystarczy wam...
Co z tą złością- czyli dlaczego samokontrola może być pułapką?
Gdy myślimy o złości, nie mamy najlepszych skojarzeń. Złość nie jest najbardziej pożądaną emocją. Tak przynajmniej zwykliśmy ją postrzegać- jako niepotrzebną, destrukcyjną, trudną „niegrzeczną”. Jednak kto z nas nie odczuwa złości? Jest to jedna z emocji pierwotnych,...
(Nie)zdrowa Rywalizacja (cz. 1)
Takie jest życie. Im szybciej dzieci to zrozumieją, tym szybciej się w życiu odnajdą. Wygra najlepszy, bo przecież takie są prawa ewolucji. Musisz być coraz lepszy, lepszy od innych, a twój sukces wiąże się z porażką konkurentów. Znasz te przekonania? Towarzyszą nam w...
NASTOLATKI
Gdy relacja staje się narzędziem przemocy
Przemoc relacyjna Na początek truizm: człowiek jest istotą społeczną. Banalne, prawda? Poza społeczeństwem szanse na przeżycie drastycznie spadają, spada również motywacja do działania, obniża się samopoczucie, nasza kondycja psychofizyczna pogarsza się znacząco....
(Nie)zdrowa Rywalizacja (cz. 1)
Takie jest życie. Im szybciej dzieci to zrozumieją, tym szybciej się w życiu odnajdą. Wygra najlepszy, bo przecież takie są prawa ewolucji. Musisz być coraz lepszy, lepszy od innych, a twój sukces wiąże się z porażką konkurentów. Znasz te przekonania? Towarzyszą nam w...
Co kryje złość? Czyli każdy ma swoją górę lodową…
Złość to trudna emocja. Dlaczego jedna z najbardziej naturalnych reakcji stała się społecznym tabu? Staramy się wyeliminować ją z relacji, ukrywamy gdzieś głęboko w sobie przekonani, że jedyne, co ze sobą niesie to destrukcja i zerwanie porozumienia. Zdecydowanie...
KREATYWNIE
Nauka uważności w praktyce,
czyli o czym powinniście wiedzieć, zanim zaczniecie praktykować Mindfulness z dzieckiem? Osiem lat temu zostałam mamą. To zdarzenie całkowicie wywróciło do góry nogami mój świat. Mam tu na myśli również świat moich przekonań i wyobrażeń na temat macierzyństwa....
O MNIE
Teresa Ulanowska
Trener pozytywnej dyscypliny
Nazywam się Teresa Ulanowska. Jestem absolwentką socjologii, kulturoznawstwa, pedagogiki przedszkolnej i wczesnoszkolnej oraz oligofrenopedagogiki. Od ponad 10 lat jestem też instruktorką ZHP, obecnie prowadzę gromadę zuchową i zajmuję się kształceniem kadry. Swoją pasję do pracy z ludźmi realizuję poprzez prowadzenie treningu umiejętności społecznych, zajęć terapeutycznych, terapii ręki czy warsztatów Pozytywnej Dyscypliny. Znajduję ogromną przyjemność w przygotowywaniu publikacji. Moje artykuły znajdziecie na przykład w kwartalniku „Trening Umiejętności Społecznych” czy w Akademii Rozwoju i Edukacji Majki Jeżowskiej. Bliskie są mi takie podejścia jak Porozumienie Bez Przemocy, Self- Reg czy Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach. Uwielbiam czytać książki. Moją pasją jest malarstwo i długie spacery. Prywatnie jestem mamą dwóch cudownych chłopców.