utworzone przez Teresa Ulanowska | 10 mar, 2024 | Nastolatki, Pozytywna dyscyplina, Strefa rodzica, wszystkie
Zapytano mnie w ostatnim czasie, w jaki sposób najlepiej wspierać dzieci i młodzież w radzeniu sobie ze stresem? Kiedy powinniśmy rozpocząć budowanie odporności na stres? Odpowiedziałam wtedy, że proces ten zaczyna się już w niemowlęctwie. Dokładnie tak, ponieważ...
utworzone przez Teresa Ulanowska | 10 mar, 2024 | Nastolatki, Strefa nauczyciela, Strefa rodzica, wszystkie
Niepowodzenie, błąd, porażka a może doświadczenie? Każde z tych słów niesie silny ładunek znaczeniowy. Każde z nich wywołuje w nas określone reakcje. Kto z nas- dorosłych z utęsknieniem wyczekuje sytuacji, w których powinie nam się noga? Kto z nas spieszy, by...
utworzone przez Teresa Ulanowska | 2 sty, 2024 | Strefa nauczyciela, Strefa rodzica, wszystkie
Czyli co zrobić z postanowieniami noworocznymi? Witajcie w Nowym Roku! 2024 rozgościł się na dobre w naszych kalendarzach. Mości sobie też gniazdko w naszych głowach skłaniając do snucia (po raz kolejny) tak zwanych noworocznych postanowień. Owszem, mamy zamiłowanie...
utworzone przez Teresa Ulanowska | 23 lis, 2023 | Strefa nauczyciela, Strefa rodzica
Wielkimi krokami zbliża się okres Świąt Bożego Narodzenia. Jest to czas wielkich przygotowań nie tylko dla katolików. Obchody Świąt Bożego Narodzenia wiążą się w Polsce z licznymi tradycjami, które współcześnie przenikają się z licznymi wpływami kultury popularnej....
utworzone przez Teresa Ulanowska | 8 sty, 2021 | Nastolatki, Strefa rodzica, wszystkie
Przemoc relacyjna Na początek truizm: człowiek jest istotą społeczną. Banalne, prawda? Poza społeczeństwem szanse na przeżycie drastycznie spadają, spada również motywacja do działania, obniża się samopoczucie, nasza kondycja psychofizyczna pogarsza się znacząco....
utworzone przez Teresa Ulanowska | 9 sie, 2020 | Kreatywnie, Strefa rodzica
czyli o czym powinniście wiedzieć, zanim zaczniecie praktykować Mindfulness z dzieckiem? Osiem lat temu zostałam mamą. To zdarzenie całkowicie wywróciło do góry nogami mój świat. Mam tu na myśli również świat moich przekonań i wyobrażeń na temat macierzyństwa....
