KIERUNEK – RELACJA
Jak mamy uczyć dzieci tego, co istotne w komunikacji, w budowani relacji, gdy sami to zatracamy? Marzę, by ten blog, ta strona, stały się taką właśnie wioską wsparcia. Byśmy my – dorośli bez oceniania, porównywania, oskarżania wspierali się w wychowywaniu NASZYCH dzieci.
POZYTYWNA DYSCYPLINA
Czy taki ten stres straszny?
Zapytano mnie w ostatnim czasie, w jaki sposób najlepiej wspierać dzieci i młodzież w radzeniu sobie ze stresem? Kiedy powinniśmy rozpocząć budowanie odporności na stres? Odpowiedziałam wtedy, że proces ten zaczyna się już w niemowlęctwie. Dokładnie tak, ponieważ...
Czy dyscyplina może być pozytywna?
Z czym kojarzy wam się słowo „dyscyplina”? Jakie towarzyszą mu emocje? Jaka była pierwsza myśl, która pojawiła się waszych głowach na widok słowa „dyscyplina”? Czy było to miłe wspomnienie? A może mobilizujący sygnał? Czy czujecie dumę myśląc o dyscyplinie, czy jest...
(Nie) Przekonani- jak przekonania kształtują rzeczywistość
Jeśli jesteś rodzicem bądź nauczycielem, trafiłeś tu ponieważ ci zależy. Zależy ci na świadomym i aktywnym kształtowaniu osobowości dziecka, na wnoszeniu wartości do jego życia. Skoro czytasz ten tekst zapewne jesteś osobą, która poszukuje i nie boi się zadawania...
STREFA RODZICA
Czy taki ten stres straszny?
Zapytano mnie w ostatnim czasie, w jaki sposób najlepiej wspierać dzieci i młodzież w radzeniu sobie ze stresem? Kiedy powinniśmy rozpocząć budowanie odporności na stres? Odpowiedziałam wtedy, że proces ten zaczyna się już w niemowlęctwie. Dokładnie tak, ponieważ...
Porażka? I co dalej?
Niepowodzenie, błąd, porażka a może doświadczenie? Każde z tych słów niesie silny ładunek znaczeniowy. Każde z nich wywołuje w nas określone reakcje. Kto z nas- dorosłych z utęsknieniem wyczekuje sytuacji, w których powinie nam się noga? Kto z nas spieszy, by...
Styczniowe szaleństwo…
Czyli co zrobić z postanowieniami noworocznymi? Witajcie w Nowym Roku! 2024 rozgościł się na dobre w naszych kalendarzach. Mości sobie też gniazdko w naszych głowach skłaniając do snucia (po raz kolejny) tak zwanych noworocznych postanowień. Owszem, mamy zamiłowanie...
STREFA NAUCZYCIELA
Porażka? I co dalej?
Niepowodzenie, błąd, porażka a może doświadczenie? Każde z tych słów niesie silny ładunek znaczeniowy. Każde z nich wywołuje w nas określone reakcje. Kto z nas- dorosłych z utęsknieniem wyczekuje sytuacji, w których powinie nam się noga? Kto z nas spieszy, by...
Styczniowe szaleństwo…
Czyli co zrobić z postanowieniami noworocznymi? Witajcie w Nowym Roku! 2024 rozgościł się na dobre w naszych kalendarzach. Mości sobie też gniazdko w naszych głowach skłaniając do snucia (po raz kolejny) tak zwanych noworocznych postanowień. Owszem, mamy zamiłowanie...
Świąteczny TUS
Wielkimi krokami zbliża się okres Świąt Bożego Narodzenia. Jest to czas wielkich przygotowań nie tylko dla katolików. Obchody Świąt Bożego Narodzenia wiążą się w Polsce z licznymi tradycjami, które współcześnie przenikają się z licznymi wpływami kultury popularnej....
NASTOLATKI
Czy taki ten stres straszny?
Zapytano mnie w ostatnim czasie, w jaki sposób najlepiej wspierać dzieci i młodzież w radzeniu sobie ze stresem? Kiedy powinniśmy rozpocząć budowanie odporności na stres? Odpowiedziałam wtedy, że proces ten zaczyna się już w niemowlęctwie. Dokładnie tak, ponieważ...
Porażka? I co dalej?
Niepowodzenie, błąd, porażka a może doświadczenie? Każde z tych słów niesie silny ładunek znaczeniowy. Każde z nich wywołuje w nas określone reakcje. Kto z nas- dorosłych z utęsknieniem wyczekuje sytuacji, w których powinie nam się noga? Kto z nas spieszy, by...
Gdy relacja staje się narzędziem przemocy
Przemoc relacyjna Na początek truizm: człowiek jest istotą społeczną. Banalne, prawda? Poza społeczeństwem szanse na przeżycie drastycznie spadają, spada również motywacja do działania, obniża się samopoczucie, nasza kondycja psychofizyczna pogarsza się znacząco....
KREATYWNIE
Nauka uważności w praktyce,
czyli o czym powinniście wiedzieć, zanim zaczniecie praktykować Mindfulness z dzieckiem? Osiem lat temu zostałam mamą. To zdarzenie całkowicie wywróciło do góry nogami mój świat. Mam tu na myśli również świat moich przekonań i wyobrażeń na temat macierzyństwa....
O MNIE
Teresa Ulanowska
Trener pozytywnej dyscypliny
Nazywam się Teresa Ulanowska. Jestem absolwentką socjologii, kulturoznawstwa, pedagogiki przedszkolnej i wczesnoszkolnej oraz oligofrenopedagogiki. Od ponad 10 lat jestem też instruktorką ZHP, obecnie prowadzę gromadę zuchową i zajmuję się kształceniem kadry. Swoją pasję do pracy z ludźmi realizuję poprzez prowadzenie treningu umiejętności społecznych, zajęć terapeutycznych, terapii ręki czy warsztatów Pozytywnej Dyscypliny. Znajduję ogromną przyjemność w przygotowywaniu publikacji. Moje artykuły znajdziecie na przykład w kwartalniku „Trening Umiejętności Społecznych” czy w Akademii Rozwoju i Edukacji Majki Jeżowskiej. Bliskie są mi takie podejścia jak Porozumienie Bez Przemocy, Self- Reg czy Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach. Uwielbiam czytać książki. Moją pasją jest malarstwo i długie spacery. Prywatnie jestem mamą dwóch cudownych chłopców.